第61章 回归日常

    全国大赛结束后的第七天，训练局的生活已经完全回到了原来的轨道。 清晨五点半，起床号准时响起。江浸月睁开眼睛，熟练地按掉枕边震动的闹钟。 窗外天色还是灰蒙蒙的，只有东边天际透出一点微弱的鱼肚白。 她坐起身，揉了揉眼睛。对面床上，夏冉还在睡梦中咂嘴，不知道梦见了什么好吃的。周晓雨的床铺已经空了——她总是起得最早。 轻手轻脚地洗漱完毕，换上训练服。江浸月对着镜子扎马尾时，目光落在洗手台边那个小盒子上。里面是沈栖迟送的水滴耳钉，她还没去打耳洞，所以一直小心收着。 镜子里，她的嘴角不自觉地弯了弯。 六点整，跳水馆的灯已经全亮了。刘雪梅教练抱着记录板站在池边，脸色是一贯的严肃，仿佛几天前她们在全国大赛上取得的辉煌成绩从未发生过。 “热身，三十分钟。”刘教练的声音在空旷的馆内回荡，“今天重点练407c，昨天陆上模仿还不够标准。” “是！”女孩们齐声应答，立刻开始拉伸。 江浸月做着柔韧练习，感受着肌肉在晨间的僵硬感。 全国大赛结束后，她们休息了三天，但身体的记忆不会骗人——稍微懈怠几天，柔韧度和力量就会明显下降。 她看着十米跳台在灯光下泛着冷白的光泽，心里涌起一种奇异的亲切感。 那是她的战场，是她征服过也还要继续征服的高度。 热身结束后，刘教练开始分组训练。江浸月被分在第一组，和夏冉一起练习407c（向内翻腾三周半抱膝）。 “江浸月，你先来。”刘教练点了她的名。 江浸月点点头，走上三米板——训练时通常从低台开始，逐步升高。她站在板端，闭上眼睛在脑海里过了一遍动作要领。 走板，起跳，翻腾。 一周，两周，三周 “打开早了！”刘教练的声音像鞭子一样抽过来，“空中定位不准！再来！” 江浸月从水里出来，抹了把脸，重新爬上跳台。一次，两次，三次同样的动作重复了七八遍，刘教练才勉强点了头。 “记住这个感觉。上七米台。” 训练就是这样，日复一日，枯燥而严苛。全国冠军的光环在训练馆里毫无用处，跳不好照样挨批，动作不标准照样重来。 但江浸月并不觉得委屈。她知道，今天的每一滴汗水，都是为了下一次站上领奖台时，能跳得更好。 上午的训练持续到十一点半。结束后，江浸月拖着疲惫的身体走出跳水馆，正遇上从游泳馆出来的沈栖迟。 他穿着一身黑色的训练服，头发还湿漉漉的，显然刚结束水上训练。 看到江浸月，他脚步顿了一下，很自然地走过来。 “训练怎么样？”他问，声音带着运动后的微喘。 “还行。”江浸月用手扇了扇风，“407c还是不稳定。你呢？” “200蝶泳的节奏没找准。”沈栖迟从口袋里掏出一小包独立包装的坚果，递给她，“王教练让加练。” 江浸月接过坚果，指尖不小心碰到他的手。两人同时缩了一下，又同时装作若无其事。 “谢谢。”江浸月小声说，撕开包装小口吃起来。 两人并肩往食堂走。初夏的阳光已经很热烈，照在训练局的水泥路面上，反射出刺眼的光。 路旁的梧桐树投下斑驳的树影，风吹过，叶子沙沙作响。 “耳洞，”沈栖迟突然说，“打了吗？” 江浸月摇摇头：“还没找到时间。刘教练说训练期间最好不要打，容易感染。” “嗯。”沈栖迟点点头，“那等放假。” 很平常的对话，但江浸月心里却泛起一丝甜。他还记得。 食堂里已经坐了不少队员。江浸月和沈栖迟打好饭，在老位置坐下。不一会儿，夏冉和陆衍也端着盘子过来了。 “哎哟，你俩又一块儿吃饭！”陆衍笑嘻嘻地坐下，“真是形影不离啊！” 夏冉也在旁边挤眉弄眼：“就是就是，从训练馆到食堂，一路同行！” 江浸月脸微红，低头扒饭。沈栖迟倒是面不改色，只是把餐盘里那份水果沙拉往江浸月那边推了推。 “沈栖迟，你下午还加练吗？”陆衍问。 “加。200蝶泳还要调节奏。” “我也加！”夏冉